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每日健康報 2017.04.10
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結婚第1年就後悔,50歲才離婚會太遲嗎?心理師建議:選擇「離婚」最好的時機點是…
她換了新髮型,衣著風格也變了,臉上帶著一種之前沒有過的光彩,不用等我開口,她就主動替我解惑,「上週日我住的那棟樓電梯壞了,我一個人慢慢爬樓梯回家,心裡突然浮現一個畫面,十幾二十年後,遇到這樣的狀況我還是得自己爬樓梯,那麼我現在為什麼還要…
從植花精神看「不妥協」的女力故事
走對路就能甩掉90%病痛!一次收藏,從高血壓到癌症的「9種對症走路法」
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不是所有的感冒糖漿都適合小孩吃!兒科醫師告訴你:為何不該任意給孩子吃「甘草止咳水」

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失智照顧、居家醫療…到「里長辦公室」就能申請!5分鐘看懂「長照2.0」

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年過30代謝差、易發胖?喝夠水就能改善!營養師簡單5招,你一定做得到~

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成功者多媽寶?10項特質你中了嗎?

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十女九帶好虛寒!吳明珠:喝健脾止帶茶飲

天氣忽冷忽熱,私密處白帶分泌過量伴隨異味,常是女性心中揮不去的夢魘。中醫師指出,白帶又稱為「帶下」,雖然引起的原因很多,但中醫治療多以健脾利…

累的時候 吃鹹食較能消除疲勞

(優活健康網編輯部/綜合整理)你是不是也深信「疲倦的時候吃個甜食,會讓人活力百倍」呢?其實這句話是錯的。甜食之所以會讓大家覺得具有瞬間提神醒…

洗完澡不吹頭 恐致頸部僵硬

(優活健康網編輯部/綜合整理)支撐了沉重的頭部一整天,「睡眠」是頸部肌肉最能充分獲得休息的時間。畢竟在睡覺時不需要扛著頭部,是一段需要好好重…

按這個穴位 有助減緩菸癮!

(優活健康網編輯部/綜合整理)戒過菸的人都曉得,戒菸最痛苦的部份要屬「尼古丁戒斷症候群」。癮君子由於長期接受尼古丁的毒害,腦中尼古丁接受器的…

減重吃加工食品 恐加速脂肪累積

(優活健康網編輯部/綜合整理)不是每一種加工食品,都是不利於減重的罪惡品。為了方便保存,大部分的加工食品會放很多的鹽、糖、油。例如,為了做出…

少了脂肪 免疫力就會出問題

(優活健康網編輯部/綜合整理)每件事都是有一好沒兩好,有優點,就會有缺點。減重的目標在減脂,卻也不能拒絕脂肪,連脂肪類食物也不攝取。真的不需…

壓力大時 這樣吃才不會胖!

(優活健康網編輯部/綜合整理)你會不會覺得每次壓力龐大時,總想吃一點甜食來放鬆緊張的情緒?人體處在壓力之中,大腦會分泌壓力荷爾蒙──可體松(…

發牢騷愛抱怨 悲觀者難成功

(優活健康網編輯部/綜合整理)首先我要從個人的觀點切入,我可以斷言「習慣講否定或悲觀話語的人不容易成功」。就像講口頭禪一樣,習慣動不動就提到…

簡易按摩 3分鐘就通體舒暢

(優活健康網編輯部/綜合整理)如果懶得記穴位,中醫有所謂「離穴不離經」,也就是就即使沒有按摩在正確的穴位上,只要距離不遠,仍在同一條經絡上,…

3年奪百命! 嬰兒趴睡易猝死、側睡也危險

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孕婦缺碘 孩子智力恐異常!

(優活健康網編輯部/綜合整理)「世界各地的研究都顯示,如果讓孕婦服用碘劑,她們生出來的小孩的智商通常都會比父母高二十~三十。」──后黑‧傅雷…

人工肛門有損尊嚴? 豬哥亮曾因此拒絕治療腸癌

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味噌顏色越深越毒?該遠離味噌的人是…

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徐若瑄挑戰18天瘦3公斤 營養師:減這個身型更魔鬼

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喝好水遠離失智症!牢記5個最佳飲水時間

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產後貧血便祕好嚴重〜吳明珠:喝滋陰茶補氣血

孕媽咪產後貧血與便祕,常是心中揮不去的夢魘。中醫師指出,產後氣血虛容易出現貧血、便祕,除多休息外,平日應多吃一些補血的食物,例如波菜、紅莧菜…

驚!20%民眾每周3天好憂鬱

(優活健康網記者徐平/綜合報導)好憂鬱想自殺!約20%民眾每周超過3天感到憂鬱,45.1%民眾表示身邊有憂鬱症親友。而調查發現,青少年、大學…

肩頸痠痛 頸椎脫位險癱瘓!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)當心細微痠痛,沒感覺也可能導致四肢癱瘓!44歲的彭先生酒後走路不穩,不慎從家中二樓跌落,造成頭皮約10公分的…

嬰兒趴睡猝死 3年奪百命!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)仰睡影響頭型甚至造成嗆奶機會增加,因此許多父母都嘗試讓嬰兒趴睡。但研究顯示,趴睡是導致嬰兒猝死症候群的危險因…

蜂蜜止咳 醫:針對乾咳才有效

(優活健康網記者徐平/綜合報導)許多人對於治咳嗽都有自己的秘方,一般來說,甜食易生痰,因此感冒期間都會避開甜膩的食物,盡量以清淡飲食為主。但…

腰痛是腎虛?前彎、後仰,腰痛原因大不同!

「啊~腰好痠好痛!」腰痛是現代人常見的身體不適症狀之一,許多人習慣貼上藥膏緩解疼痛,甚至多以為是「腎虛」所導致,不過,中醫師表示,腰痛的原因…

月經變季經,卵巢早衰不可逆?4大食物來拯救!

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覺得累、視力模糊?上班族一定要學起來的保養法:沖洗肝臟

(編按:每個人體質、症狀、生活型態均有所不同,同一帖藥方並非人人適用,請依照醫師囑咐用藥。)傳統草藥藥典中列舉了數百種醫用草藥,均可有效地消…
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